Autogenes Training Download

Sie können das Album  "Weniger Stress durch Autogenes Training" in vielen bekannten Online-Shops als MP3-Download -Album beziehen. In unserem Player können Sie alle Titel probehören und sich nach Wunsch mit Ihrem bevorzugten Shop verbinden.

 

Weniger Stress durch Autogenes Training Download

Brandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Autogenes Training Download.
 Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout.



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Erhältlich auch als Audio-CD mit Begleitheft   [CD-Info]
 In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.

 Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.

|| Spielzeit: 75 Min.

 

 




CD-Bewertungen/ Rezensionen

Kundenbewertungen

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Entspannend
"JoBo" aus Gladbeck 
... Das man mit den CD`S gut zur Ruhe kommen kann.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

Kommentar: "alles gut gelaufen"

 

 
Anne Vester 
Beide CDs, die ich bei Ihnen bezog, "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung II", sind großartig, sowohl was die Musik, den Sprecher als auch den nicht unwichtigen Rhytmus betrifft. Sie machen "Lust" auf Entspannung.

Anne Vester
Witwe und ehem. Mitarbeiterin von Frederic Vester (

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut


files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg hilfreich - entspannend und empfehlenswert
"Tina" aus Berlin 
Die ganze CD ist sehr gut. Sie ist sehr freundlich und nett angelegt. Sie beruhigt mich schon ohne alles Übungen gleich mit zumachen. Die Übungen zu erlernen dauert ja auch einen Moment.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

Kommentar: "alles okay"


files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg absolut empfehlenswert
"hugu59" 
sehr gute Einführung, sofort einsetzbar, erste Veränderung unmittelbar erlebt

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg hilfreich und empfehlenswert
"XXX" 
Ich kenne das "Autogene Training" nach Schulz von einer Behandlung vor 20 Jahren. Damals hat es mir geholfen und ich hoffe, ich werde jetzt den gleichen Erfolg erzielen können.

 Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Ab zum Entspannen :=))
Zoontjens-Hieber 

 Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Gute Musik und angenehme Stimme
H.Ratzenböck aus Österreich 

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-4.jpg Entspannend
(k.) 
Das Meeresrauschen hat mir sehr gut gefallen.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: ganz OK
Kommentar: "Was mich stört sind die 1,50€ die man noch zusätzlich bezahlen muss, wenn man auf Rechnung bezahlt."

       Der Shop-Betreiber antwortet
      Die Bearbeitungsgebühr haben wir abgeschafft!

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne3.jpg für Einsteiger geeignet
"Vivi0211"  
Blöd war, dass man, wenn man das Begleitheft noch nicht gelesen hat, erst zu Track 8 und dann wieder auf Anfang muß. Aber dies ist ja nur beim ersten Mal der Fall. Die Entspannungsmusik und die Stimme ist sehr angenehm. Die "Anleitungen" fand ich etwas einfach. Ich kenne das etwas anders.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

 

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Inhalte/ Titel

Titel
Spielzeit
   
Part 1 - Chillout  
Intro 00.48
Ruhe-Atem-Entspannung sitzend 08.29
Musik zum Träumen 06.14
Tiefenentspannung im Liegen 20.13
   
Part 2 - Lernprogramm
 
Ruhe-Schwere-Übung 06.15
Ruhe-Schwere-Wärme-Übung 10.06
Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung 18.42
Essentials des Booklets 04.22
   

Gesamtspielzeit

75.11 Min.

 

 

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