Basiskurs
Stressmanagement

Der Kurs richtet sich an alle, die Grundlagenwissen über Stress und Methoden zum Stressmanagement erlernen möchten.

Im Schwerpunkt werden mentale Stressmanagementstrategien sowie körperliche Übungen aufgezeigt, die jeder zur Stressbewältigung im Alltag einsetzen kann.

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Stressmanagement
für Führungskräfte

Der Kurs richtet sich insbesondere an Führungs- und Leitungskräfte, die hohe berufliche Anforderungen zu bewältigen haben.

Im Schwerpunkt werden nachhaltige Selbst- u. Zeitmanagementtechniken sowie spezielle Copingstrategien für berufsbezogene Belastungssituationen vermittelt.

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Inhouse-Training
für Unternehmen

Sie möchten ein Training in Ihrem Unternehmen oder extern durchführen?
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Vorträge und Workshops
für Unternehmen

Sie suchen einen lebendigen Vortrag oder Workshop mit aktuelle Infos und Praxisübungen?
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