Neues, Tipps & Themen
Stresstest zu körperlichen Beschwerden
Der "Stress-Test" kann Ihnen Hinweise über die Einordnung von körperlichen Beschwerden, die in Zusammenhang mit Belastungen auftreten, geben.
Meditationsübung ausprobieren
Meditation bedeutet in etwa "Nachdenken", sich gedanklich in etwas vertiefen. Das kann jeder tun, beginnen Sie doch mit einer einfachen Meditation!
Was ist "Autogenes" Training?
Der Begriff "Autogenes" lässt sich aus den griechischen Worten "autos" = "selbst" und "genos" = "erzeugen" ableiten, d.h. beim Autogenen Training erzeugt man selbst etwas.