Neues, Tipps & Themen
Autogenes Training - Anleitung zur Tiefenentspannung
Unser neues Album "Autogenes Training - Anleitung zur Tiefenentspannung" ist nun in unserem Shop und überall im Buchhandel erhältlich.
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Neu: Weniger Stress durch Meditation
Sie können unser neues Album "Weniger Stress durch Meditation - Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit, und Selbstbewusstsein im Leben" in vielen bekannten Online-Shops beziehen.
Neues Youtube-Video
Lernen Sie in unserem neuen Demo-Video eine einfache Übung aus der Grundstufe des Autogenen Trainings kennen.
Power-Napping
In der Arbeitswelt werden schon länger die positiven Auswirkungen von kurzen Mittagsschläfchen = Power-Napping diskutiert.