Progressive Muskelentspannung
Audio-CD mit Begleitheft
Brandt, H. & Grose, St.
Eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung
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Jacobson Muskelentspannung Bundle
Brandt, H. & Grose, St. (2011/2009). Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, Teil 1 und Teil 2 im Bundle
Autogenes Training
Audio-CD mit Begleitheft
Brandt, H. & Grose, St.
Eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik mit Entspannungsmusik zur Stressbewältigung
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Brandt, H. & Grose, St. (2004). Weniger Stress durch Autogenes Training. Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout.
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