Weniger Stress durch Autogenes Training CD Weniger Stress durch Autogenes Training II CD Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung CD Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung II CD Autogenes Training, Muskelentspannung und Meditative Entspannung CD Stressfrei schlafen! CD mit Begleitheft Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson CD Phantasiereisen CD Weniger Stress durch Meditation CD Meditative Entspannung CD Autogenes Training Anleitung zur Tiefenentspannung CD

Brandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Autogenes Training
Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung
für Gesundheit, Wellness, Chillout.

 

Autogenes Training CD Bestellinfos

 

Audio-CD mit Begleitheft

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die Autogenes Training CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.

 

Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.

 

Spielzeit: ca 75 Min.

ISBN-13978-3-00-014701-2 

Preis: EUR 14,99 (UVP)

 

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CD-Bewertungen

Kundenbewertungen

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Entspannend
"JoBo" aus Gladbeck 
... Das man mit den CD`S gut zur Ruhe kommen kann.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

Kommentar: "alles gut gelaufen"

 

 
Anne Vester 
Beide CDs, die ich bei Ihnen bezog, "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung II", sind großartig, sowohl was die Musik, den Sprecher als auch den nicht unwichtigen Rhytmus betrifft. Sie machen "Lust" auf Entspannung.

Anne Vester
Witwe und ehem. Mitarbeiterin von Frederic Vester (

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut


files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg hilfreich - entspannend und empfehlenswert
"Tina" aus Berlin 
Die ganze CD ist sehr gut. Sie ist sehr freundlich und nett angelegt. Sie beruhigt mich schon ohne alles Übungen gleich mit zumachen. Die Übungen zu erlernen dauert ja auch einen Moment.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

Kommentar: "alles okay"


files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg absolut empfehlenswert
"hugu59" 
sehr gute Einführung, sofort einsetzbar, erste Veränderung unmittelbar erlebt

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg hilfreich und empfehlenswert
"XXX" 
Ich kenne das "Autogene Training" nach Schulz von einer Behandlung vor 20 Jahren. Damals hat es mir geholfen und ich hoffe, ich werde jetzt den gleichen Erfolg erzielen können.

 Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Ab zum Entspannen :=))
Zoontjens-Hieber 

 Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-5.jpg Gute Musik und angenehme Stimme
H.Ratzenböck aus Österreich 

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne-4.jpg Entspannend
(k.) 
Das Meeresrauschen hat mir sehr gut gefallen.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: ganz OK
Kommentar: "Was mich stört sind die 1,50€ die man noch zusätzlich bezahlen muss, wenn man auf Rechnung bezahlt."

       Der Shop-Betreiber antwortet
      Die Bearbeitungsgebühr haben wir abgeschafft!

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/sterne3.jpg für Einsteiger geeignet
"Vivi0211"  
Blöd war, dass man, wenn man das Begleitheft noch nicht gelesen hat, erst zu Track 8 und dann wieder auf Anfang muß. Aber dies ist ja nur beim ersten Mal der Fall. Die Entspannungsmusik und die Stimme ist sehr angenehm. Die "Anleitungen" fand ich etwas einfach. Ich kenne das etwas anders.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

 

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Presse

Quelle (c): lernen-heute.de

 

"...Bei den Entspannungs-CDs haben wir eine Menge Produktionen gefunden, die ihr Geld nicht wert sind. Da ist es wohltuend, eine CD kennenzulernen, die sich positiv abhebt. Abseits der großen Verlage hat der Lübecker Diplom-Psychologe Henrik Brandt eine wirklich gute CD zum Autogenen Training auf den Markt gebracht... (Auszüge)

© lernen-heute.de

Inhalte/ Titel

Titel
Spielzeit
   
Part 1 - Chillout  
Intro 00.48
Ruhe-Atem-Entspannung sitzend 08.29
Musik zum Träumen 06.14
Tiefenentspannung im Liegen 20.13
   
Part 2 - Lernprogramm
 
Ruhe-Schwere-Übung 06.15
Ruhe-Schwere-Wärme-Übung 10.06
Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung 18.42
Essentials des Booklets 04.22
   

Gesamtspielzeit

75.11 Min.

 

 

MP3-Hörproben




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können Sie sich auf der allgemeinen Infoseite die Hörproben anhören!]

files/wenigerstress.de/Inhaltselemente/Grafiken/freihaus.jpgUnser CD-Preis: EUR 14,99 incl. MwSt. (UVP)

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