Navigation überspringen
  • Startseite
  • Hörbücher
Navigation überspringen
  • Themen
    • Biorhythmen
    • Extremsport
    • Identität & Persönlichkeit
    • Konfliktmanagement
    • Mentales Training
      • Stärkenorientierung
    • Nein sagen
    • Pausenmanagement
      • Pausenmythen
      • Pausenregelungen
    • Power-Napping
    • Salutogenese
    • Sauna
    • Selbstmotivation
    • Schlafstörungen
      • Schlafstörungen Ursachen
      • Entspannt in den Schlaf
      • Das Schlafbedürfnis
      • Einschlafhilfen
    • Sucht
      • Sucht & Abhängigkeit - Definition
      • Entzugssymptome
      • Ursachen einer Sucht
      • Diskussion zur Suchtprävention
      • Arbeitssucht - Workaholic
    • Social support
    • Zeitmanagement
    • Ziele und Visionen
  • Entspannung
    • Was ist Entspannung
    • Progressive Muskelentspannung
      • Progressive Muskelentspannung Grundlagen
      • Progressive Muskelentspannung Anleitung
      • Edmund Jacobson - Anfänge der Muskelentspannung
      • Die Grundlagen der Muskelrelaxation
      • Progressive Muskelentspannung im Liegen
      • Neue Übungen und Weiterentwicklungen
        • Progressive Muskelentspannung Video
      • Progressive Muskelentspannung CDs
    • Autogenes Training
      • Autogenes Training Grundlagen
      • Autogenes Training Anleitung & Formeln
      • Autogenes Training zum Einschlafen
      • Autogenes Training Text zur Schwereübung
      • Autogenes Training die Wärmeübung
      • Übungen für spezielle Körperbereiche
      • Autogenes Training für Fortgeschrittene (Oberstufe)
      • Autosuggestion
      • Pendel-Versuch
      • Das Übungsprinzip
      • Autogenes Training CDs
    • Achtsamkeit
    • Meditation
    • Phantasiereisen
    • Entspannungsmethoden
    • Biofeedback
    • Ablauf von Entspannungsübungen
    • Entspannungs-CDs
    • Buchtipp zu Entspannungsmethoden
      • Die PowerPause Audio-CD
  • Stress
    • Stress Definition
    • Stress im Betrieb
      • Stress am Arbeitsplatz
      • Arbeitssicherheit
      • Personalmanagement
      • Psychische Belastung
      • Stressmanagement-Training
      • Inhouse-Training
      • Stressvortrag
      • Supervision
      • Coaching
      • Trainer
        • Kunden & Netzwerk
        • Trainingskonzept
        • Leitlinien
        • Systemisches Denken
    • Stressoren
    • Stress bedingende Einstellungen
      • Gedanken-Stopp-Technik zur Stressbewältigung
      • Psychotest ;-)
    • Stress bedingte Krankheiten
      • Psychosomatik
      • Stresstest
    • Stress bedingte Rückenschmerzen
    • Fragebogen zur Stressbewältigung
    • Stressmanagement im Überblick
  • CD-Shop
    • Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen CD
    • Autogenes Training: Anleitung zur Tiefenentspannung CD
    • Weniger Stress durch Autogenes Training CD
    • Weniger Stress durch Autogenes Training II CD
    • Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson CD
    • Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung CD
    • Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung II CD
    • Weniger Stress durch Meditative Entspannung CD
    • Weniger Stress durch Meditation CD
    • Audio-CD Bewertungsbogen
  • Hörbücher
    • Autogenes Training Anleitung zur Tiefenentspannung Download
    • Autogenes Training: Sonderausgabe ohne Musik - Download MP3
    • Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen Download MP3
    • Einfach zum Entspannen! Phantasiereisen Download MP3
    • Stressfrei schlafen! Download MP3
    • Weniger Stress durch Autogenes Training Download MP3
    • Weniger Stress durch Autogenes Training II Download MP3
    • Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung Download MP3
    • Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung II Download MP3
    • Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Download MP3
    • Progressive Muskelentspannung: Sonderausgabe ohne Musik - Download MP3
    • Weniger Stress durch Meditative Entspannung Download MP3
    • Weniger Stress durch Meditation Download MP3
  • Über uns
    • Kontakt
    • Presse & News
      • Neues, Tipps & Themen
      • AOK FamilienProgramm ..
      • SWR1 DER ABEND - Interview
        • SWR1 DER ABEND - Interview mit Henrik Brandt zum Thema "Stress lass nach"
        • SWR1 DER ABEND - Sendung am 18. Januar 2002 "Schönes Wochenende - doch wohin mit dem Stress? "
      • COPAKTIV empfiehlt ..
      • Bild der Frau empfiehlt ..
      • PTA in der Apotheke ..
      • Tauber-Zeitung CD-Test
      • Einfach Frau empfiehlt ..
      • Die PowerPause
      • "Frizz - Das Magazin" ..
      • Hörbuchtipp in der ARD ..
      • Stuttgarter Nachrichten ..
      • UnicumBeruf empfiehlt ..
      • Zeitschrift Lenz Januar 2007
      • Erfolgreiche Audio-CDs
      • "Lisa" Interview ..
      • Fernsehwoche empfiehlt ...
      • freundin/Jobjournal ..
      • "COLT Concret" Interview ..
      • Lübecker Nachrichten ..
      • TravelTalk, Feb. 2001 ..
        • TravelTalk, Dez. 200
      • Guter Rat, Juni 2000 ..
    • Impressum
    • Shop - AGB
    • Datenschutzerklärung

Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldung!

 

Tipps & Training

Nachhaltiges Stressmanagement bedeutet, individuelle auf die spezielle berufliche und private Lebenssituation abgestimmte Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Sie finden bei uns Infos, Tipps und Training zu den Themen Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement, Entspannung sowie zum Pausen- und Gesundheitsmanagement.

 

Auf unseren Hörbüchern lernen Sie anerkannte Entspannungsmethoden mit Infos zum Üben kennen. Die Anleitungen sind aus meiner jahrelangen Berufserfahrung als Psychologe und der erfolgreichen Anwendung in Gruppen entstanden.

Sie können unsere CDs & Downloads online direkt bei uns bestellen.

 

Henrik Brandt
Dipl.-Psychologe

Autogenes Training CDProgressive Muskelentspannung CDAutogenes Training, Mukelentspannung & Meditative Entspannung CDStressfrei schlafen! CD

Autogenes Training II CDProgressive Muskelentspannung II CDMeditative Entspannung CDPhantasiereisen CD

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson CDWeniger Stress durch Meditation CDAutogenes Training Anleitung zur Tiefenentspannung CDHerzlich willkommen beim Henrik Brandt Verlag

Cookie-Hinweis

Wir nutzen technisch notwendige Cookies, um die generelle Funktionalität unseres Webseite zu gewährleisten und Cookies, um Ihnen Youtube-Videos sowie Hörproben unserer Hörbücher zu präsentieren. Letztere werden nur nach Zustimmung gesetzt.

Schützt vor Cross-Site-Request-Forgery Angriffen.

Speicherdauer: Dieses Cookie bleibt nur für die aktuelle Browsersitzung bestehen.

Speichert die aktuelle PHP-Session.

Speicherdauer: Dieses Cookie bleibt nur für die aktuelle Browsersitzung bestehen.

Tools um Ihnen Hörproben unserer Hörbücher mit Playern externer Anbieter/Shops sowie Youtube-Videos zu präsentieren.

Speicherdauer: Daten werden gelöscht, wenn alle Fenster geschlossen werden
Speicherdauer: Daten werden gelöscht, wenn alle Fenster geschlossen werden
Technischer Name: Youtube
Startseite Impressum Datenschutzerklärung