Meditation Download MP3

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Weniger Stress durch MeditationBrandt, H. (Text); Grose, St. (Musik)
Weniger Stress durch Meditation
 Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein im Leben

 

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Erhältlich auch als Audio-CD 
Regelmäßige Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Die acht Meditationen auf der CD helfen Ihnen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Die Meditationsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit sanfter Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose.
|| Spielzeit: ca 65 Min.

 

Meditation CD [CD-Preis/Bestell-Infos]

 

 






Album auch erhältlich als: Hörbuch-Download bei Audible

Inhalte/ Titel

Titel
Spielzeit
Erwachen 10.29
Elemente-Atmung 10.19
Lebenskraft 06.43
Sinnlichkeit 08.17
Liebe 09.17
Kreativität 07.04
Klarheit 05.06
Selbstbewusstsein 08.17
   

Gesamtspielzeit

65.23 Min.

 

 

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Regelmäßige Entspannungs- und Meditationsübungen sind ein hilfreicher Weg, um den alltäglichen Stress zu bewältigen. Gerade meditative Methoden bieten eine gute Möglichkeit, gedanklich zur Ruhe zu kommen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.

Der Begriff Meditation stammt aus dem lateinischen (meditatio) und bedeutet Nachdenken. In den meisten Religionen werden Meditationen von je her als Übungen religiöser oder spiritueller Vertiefung durchgeführt. Meditationen westlicher Prägung sind spezielle Gebetsformen, in denen die Vertiefung in religiöse Themen gesucht wird. In den bekannten fernöstlichen Religionen wie dem Buddhismus, Hinduismus oder Taoismus wird durch Meditation die Versenkung in spezielle Bewusstseinszustände trainiert. Im Zuge der.... [weiterlesen]

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